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『身体の中から美しくなる！』をテーマに美肌を目指して簡単メイクアップを目指しましょう。
このページでは紫外線とは？について解説します。
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紫外線とは？
紫外線がお肌におよぼす影響として広く認識されているのがシミ・シワ・たるみです。でも、実は、紫外線が引き起こす影響やダメージはそれだけではありません！人は太陽の光を浴びることでビタミンDの合成を促進し、カルシウムの吸収を助けるため、骨が強くなると昔、習った方が多いと思います。私もずっとそう思ってきました。これは紫外線によりビタミンDが活性化され骨がつくられるというメリットの部分だけを取り上げた考え方です。昨今では太陽光の中には人体に都合の悪い光成分が含まれていることが明らかになってきました。紫外線を浴び続けることで体に現れる影響は、どれも私たちの老化をうながすものばかりなのです。それが皮膚の老化、光発ガンなどを招く原因だとわかってきました。また紫外線による障害は、皮膚だけでなく目の水晶体にも害を及ぼすと言われており、目の白内障などを引き起こす原因のひとつと考えられています。紫外線と日焼けについての正しい知識を持ち、太陽と上手に付き合うようにしましょう。たかが日焼けとあなどると、意外なトラブルに苦しみかねませんよ！あなたもここで、「アッ、そうなの！？」と思えるところがあれば、是非実行していただきたいと思います。日焼けには十分ご用心！
【紫外線貯金箱】
花粉症の発症するメカニズムは「出しっぱなしにした水道とバケツ」に例えて説明される事が多くあります。昨年多くの花粉にさらされてしまった人は、バケツの水がいっぱいたまっていて、ほんのちょっとの花粉でも発症の引き金となってしまう可能性があるということです。紫外線も花粉症と同じように、肌の奥には貯金箱があって、そこに日々のわずかな紫外線がすべて貯金されてしまいます。ある日突然、貯金箱がいっぱいになったとき、あふれだすようにシミになってしまうのです。「ちょっとそこまで・・・」「ちょっと洗濯物を干すだけだから・・・」などの油断が貯金箱をすぐにいっぱいにしてしまうのです。１０代のうちに一生浴びる紫外線の約６０％を浴びてしまっていると言われていますから、シミの発祥年齢は「若い頃、どれだけ浴びたか」によって違いが出てくるというわけですね。どちらにしても紫外線の対策とは、貯金箱の大きい人も小さい人も、紫外線を浴びる量を少なくすることが重要のようです。 ちなみに私も最近知りましたが、1998年に、母子健康手帳から「日光浴」の必要性に関する記述が消えたそうですよ。私が出産した頃は、日光浴が必要とされていましたが、今では紫外線の害の方が大きく、外気浴のみで十分であるという考え方に変わってきたということです。健康への影響を考えると当然ですよね！
※「美肌スキンケア情報で簡単メイクアップ＆コスメ！」では紫外線とは？について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。
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