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肌トラブルを解決するための美肌化粧品に含まれる成分や効果などの基礎知識も解説していきます。
『身体の中から美しくなる！』をテーマに美肌を目指して簡単メイクアップを目指しましょう。
このページではターンオーバーの基礎知識について解説します。
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ターンオーバーの基礎知識
【ターンオーバーの基礎知識】言葉の本来の意味は入れ替わるという意味ですが、美容分野では表皮細胞が絶えず入れ替わり新しい肌に生まれ変わる作業、つまり肌の新陳代謝のことを指しています。皮膚のコンディションには何が大切かを見ていきましょう。
●ターンオーバーのサイクル
表皮の基底層で新しい細胞が生まれる⇒皮膚表面に向かって上へ上へと少しずつ変化しながら押し上げられ、角質細胞になる⇒最後にフケや垢となってはがれ落ちる
このサイクルをターンオーバーといい、こうして表皮に傷ができても、傷あとが残らず、つまり新しい美肌に生まれ変わることができるわけです。
●ターンオーバーの周期
健康な肌・・・約２８日
４０歳代 ・・・約４０日
個人差もありますが、一般的に加齢によって新陳代謝も落ち、ホルモンのバランスも関係してお肌の入れ替わりの周期も遅くなってきます。
●ターンオーバーのリズムがくずれる原因
主な原因は加齢です。年齢を重ねるにつれてターンオーバーの速度は遅くなっていきます。また、日焼けや生活リズム、食生活の乱れなどによってもターンオーバーはスムーズにおこなわれなくなります。
●ターンオーバーのリズムがくずれたときの症状
・肌がくすむ
・硬くなる
・乾燥がなかなか治らない
・小ジワができる
こういったときはターンオーバーの速度が落ちているというお肌からの合図です。
早めに対処しましょう。
●表皮を越えてしまうと・・・
真皮は細胞ではないのでターンオーバーしていません。真皮にまで傷がついてしまうと、傷あとが残ってしまうことがあるのはこのためです。 紫外線でメラニン色素ができる夏には日焼けしても冬には元に戻りますが、真皮まで色素が沈着するとずっと残ることになります。これがシミの原因になるのです。
細胞は十分な栄養と休息がないとうまく育ちません。
美肌を保つには規則正しい生活を心がけ、細胞に栄養をおぎなってターンオーバーのリズムを正常に保つように心がけたいものですね。
※「美肌スキンケア情報で簡単メイクアップ＆コスメ！」ではターンオーバーの基礎知識について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。
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